Individuelles 1:1 online Fitness Coaching

Wir bringen Effizienz, Struktur und Professionalität in deinen Weg zu einem gesünderen Lebensstil und einem stärkeren Körper.

Leistungen

Muskelaufbau

Gewichtsverlust

Gesündere Lebensweise

Don't be average – be Vencha

Schön, dass du dir, deinem Körper und deinem Geist etwas Gutes tun willst. Das kriegen wir hin!

Ich bin Simeon – Gründer von Vencha Coaching, IFBB Pro (Profi) Bodybuilder und Inhaber von mehreren Fitnessstudios.

Mein Motto: "Suffering creates value."

300+ Vencha Transformationen

Entdecke dein volles Fitnesspotenzial mit unserem 1:1 All in One-Online Mentoring!

Bist du bereit, deine Fitnessziele zu erreichen und eine gesündere, aktivere Lebensweise zu führen? Unser professionelles Online Mentoring ist die Antwort, die du gesucht hast! Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unser maßgeschneidertes Programm wird dir dabei helfen, deine persönlichen Ziele zu verwirklichen.

Warum vencha?

Individuell auf dich zugeschnitten

Vergiss generische Trainingspläne! Unser Team erstellt ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm, das genau auf deine Bedürfnisse, Ziele und Fitnesslevel abgestimmt ist.

Flexible Zeiteinteilung

Keine festen Trainingszeiten oder Orte mehr. Du kannst überall und jederzeit trainieren, sei es im Fitnessstudio, zu Hause oder im Freien.

Vielseitiges Training

Von Krafttraining über Ausdauer bis hin zu Mobilität - unser Coaching deckt alle Aspekte deiner Fitness ab, um sicherzustellen, dass du ganzheitliche Fortschritte erzielst.

Professionelle Anleitung

Unsere zertifizierten Fitness-Coaches stehen dir mit ihrem Fachwissen und ihrer Erfahrung zur Seite. Du erhältst regelmäßige Anleitungen, Tipps und Motivation, um das Beste aus deinem Training herauszuholen.

Ernährungsberatung

Fitness geht Hand in Hand mit einer ausgewogenen Ernährung. Wir bieten dir Ernährungstipps und -pläne, um deine Ergebnisse zu optimieren. Perfekt für dich abgestimmte Supplement Guides anhand deiner Blutbilder sind selbstverständlich.

Kontinuierliche Fortschrittsverfolgung

Mit regelmäßigen Messungen und Bewertungen passen wir dein Programm an deine Fortschritte an, damit du immer auf dem richtigen Weg bleibst.

Über das Team hinter Vencha Coaching

Unternehmens-philosophie

Wir von Vencha glauben daran, dass Fitness Coaching weit mehr ist als simple WhatsApp-Nachrichten, Excel-Tabellen oder starre Pläne. Für uns ist es ein ganzheitlicher Prozess, der Ernährungspsychologie, Trainingslehre, mentale Stärke und medizinische Expertise vereint.Unser Ansatz: Ganzheitliches Mentoring. Du erhältst einen Mentor an deine Seite, der den Weg selbst gegangen ist und dich individuell begleitet. Gemeinsam arbeiten wir an deinen Fitnesszielen – ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder ein aktiverer Lebensstil.Nutze die Chance, dich in deinem eigenen Tempo zu verbessern und die beste Version deiner Selbst zu werden. Starte noch heute mit unserem einzigartigen Online Mentoring und lass uns deine Reise beginnen!

Gründer Simeon Kohlhepp

Hi, ich bin Gründer von Vencha und zuständig, wenn es um das Thema Wettkampfsport und Sportlerbetreuung geht. Als leidenschaftlicher Athlet schlägt mein Herz für Selbstoptimierung und Du kannst Dir sicher sein, dass ich ein extra Auge auf Deine zukünftige Bestform habe!
Dank meiner Ausbildung zum Ernährungsberater und Fitnesstrainer sowie die eigene Praxiserfahrung, wie man Profisport und Unternehmertum unter einen Hut bekommt, habe ich auch für Vielbeschäftige genau die richtigen Tipps! Lass uns loslegen...

Co-Coach Sabrina M.

Mein Name ist Sabrina, und ich inspiriere Menschen dazu, ein selbstbestimmtes Leben voller Freude, Gesundheit und Liebe zu führen. Während meiner Arbeit als Krankenschwester in der Pflege und später als Ökonomin im Forschungsbereich des deutschen Gesundheitswesens wurde mir eines klar: Häufig behandeln wir nur Symptome, anstatt nach den wahren Ursachen zu suchen. Der Mensch selbst steht dabei oft nicht im Mittelpunkt. Die Ursachen für körperliche Beschwerden liegen häufig in uns selbst, und wir haben die Macht, unser Leben aktiv nach unseren eigenen Vorstellungen auszurichten. Aus dieser Erkenntnis heraus habe ich mich entschlossen, Verantwortung für meine eigene Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit zu übernehmen. Ich möchte dich dabei unterstützen, genau diesen Weg für dich zu finden. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Bestform zu erreichen und dein Leben nachhaltig zu verbessern.

Co-coach Silas K.

Servus Leute, mein Name ist Silas und ich bin einer der erfolgreichsten Nachwuchstalente des deutschen Bodybuildings. Für mich zählt im Leben die 100%tige Hingabe zum Sport, die Liebe zum Training und Dankbarkeit etwas an sich und seinem Körper optimieren zu können.
Wenn du auch diesen Wunsch hast, unterstütze ich dich gerne auf dieser Reise.

FAQ

Was kostet eine professionelle Betreuung bei euch?

Unsere Preise sind individuell und je nach Umfang des Coachings flexibel. Lass dich von uns beraten und wir finden eine optimale und tragbare Lösung für dich.

Wie lange dauert das Coaching? Habe ich eine Vertragslaufzeit.

Nein, wir arbeiten immer auf monatlicher Basis zusammen, du kannst jederzeit kündigen ansonsten verlängert sich die Betreuung automatisch um 4 Wochen.

Wie schnell kann ich meine Ziele erreichen?

Das liegt natürlich an deiner Ausgangssituation und daran wie viel Zeit du dir und uns zur Verfügung stellst. In der Regel arbeiten die meisten 3-6 Monate mit uns zusammen.

Muss ich die ganze Zeit auf Kohlenhydrate verzichten?

Nein wir sind keine Freunde von Low Carb oder Ketogen, bei uns gibt es kein bestimmtes Konzept an das du dich anpassen musst, wir passen unser Konzept an deine Lebensumstände an, denn der beste Plan ist nicht der wissenschaftlichste, sonder der den du am längsten durchhalten kannst.

Was ist der Unterschied zu einem klassischen Personaltraining?

Ein klassischer Personal Trainer kostet bis zu 100 € pro Stunde und du siehst ihn nur in der Trainingseinheit. In der Zeit dazwischen bist Du oft auf Dich alleine gestellt. Dabei ist die Zeit außerhalb der Trainingseinheiten viel größer und für sichtbare Erfolge sehr wichtig!
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Als Kunde bei uns im All in One – Online Mentoring hast du jederzeit die Möglichkeit zur Kommunikation bei Fragen, Problemen oder Unsicherheiten. Die richtige Übungsausführung stellen wir per Video sicher.

Stetiger Austausch, Anpassungen des Trainings- und Ernährungsplanes und Feedback, wenn es gebraucht wird, ist für uns ein absolutes Muss. Außerdem veranstalten wir wöchentliche Check-Ins in Videoform zur Bewertung und Analyse der vergangenen sowie zur optimalen Planung der kommenden Woche.

Dabei ist alles abgedeckt, was du für ein optimales Training, die passende Ernährung und deinen Fortschritt benötigst.Investiere keine Zeit mehr in unnütze Trainingsstrategien, ungesunde Diäten, sondern erarbeite Dir gemeinsam mit unserer Unterstüzung Deine Bestform!

Deine Reise zu einem gesünderen Ich beginnt jetzt!

Klicke dich einfach schnell durch das Formular – wir melden uns zeitnah bei dir um ein erstes Kennenlerngespräch zu vereinbaren und eine auf dich zugeschnittene Coachinglösung erstellen.

Klare Strukturen

Let's Go!

Schön, dass du dir, deinem Körper und deiner Gesundheit etwas gutes tun möchtest!

Deine Anfrage ist bei uns eingetroffen. Wir melden uns zeitnah bei dir.

Wenn du vorab noch Fragen hast kontaktiere uns gerne via business@venchacoaching.de.

Uups. Beim Versenden ist etwas schief gegangen.
Ich würde mich freuen, wenn du dich unter meiner Email-Adresse meldest!